Os suplementos alimentares são definidos como produtos de ingestão oral, que tem como objetivo suplementar a alimentação de indivíduos com nutrientes, substâncias bioativas, probióticos ou enzimas, combinados ou isolados, pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA).
Estudos apontaram que o consumo de suplementos sem indicação profissional pode ser extremamente prejudicial à saúde podendo levar a danos hepáticos e renais. De acordo com a Associação Brasileira dos Fabricantes de Suplementos Nutricionais e Alimentos para Fins Especiais, as vendas de suplementos no Brasil aumentaram 233%, demonstrando o grande aumento neste consumo no nosso país.
Segundo um relatório da Associação Brasileira de Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (ABIAD) foi notificado que cerca de 59 % dos lares brasileiros possui pelo menos uma pessoa que faça o uso de suplementos, uma faixa de 85% utilizam para benefícios de saúde e 69% em fatores de atividade física. As regiões que mais prevalecem no Brasil são Sul, Sudeste e Nordeste.
A pesquisa realizada é um estudo observacional analítico seccional que foi desenvolvido em 2015 em Rio Branco, capital do Estado do Acre. De 18 academias que existiam na região foram sorteadas 50% (9 academias), cerca de 669 pessoas aceitaram participar de uma entrevista para a coleta de dados, porém o critério de inclusão dos participantes era ter consumido algum tipo de suplemento pelo menos uma vez na vida, além disso questionamentos foram realizados sobre: sexo, idade, escolaridade, situação profissional, modalidades de atividade física praticadas, periodicidade, turno e duração do treino, objetivo do uso do suplemento, há quanto tempo consumia, se tinha ou não indicação profissional de saúde, qual o nível de conhecimento sobre os efeitos colaterais do consumo, e se teve alguma reação após o consumo.
Resultou-se que com os dados da pesquisa apresentaram maior prevalência no consumo de suplementos em individuos do sexo masculino, com idade média entre 19 a 29 anos, praticantes de atividade física a mais de um ano, sendo visto que este sexo tem maior possibilidade de consumo comparado ao sexo feminino. Aproximadamente 77,9% referiram consumir suplementos hiperproteicos e metabólitos de proteína em treinos com tempo de duração maior que 1 hora, com práticas de duas ou mais modalidades, além de treinos aeróbicos, com o objetivo de melhorar performance, hipertrofia e perda de peso. Cerca de 33% utilizaram suplementos à base de carboidratos para associar a melhor fonte de energia em treinos aeróbicos. Referiram utilizar suplementos termogênicos 15,2% que realizaram treino superior a 1 hora, praticando mais duas modalidades, além do treino funcional e aeróbico, o objetivo era o mesmo dos demais, a diferença é que a intenção também era o controle da insônia. Além disso, informaram ter conhecimento sobre os efeitos.
Dos 669 indivíduos entrevistados, cerca de 330 informaram que consumiram suplemento pelo o menos uma vez na vida, tendo os mesmos objetivos, a grande maioria informou ter conhecimento dos efeitos benéficos de acordo com o seu objetivo pessoal. Aproximadamente 430 participantes do sexo masculino (66,21%) consomem esses suplementos com maior frequência, sendo mais evidente que a preocupação com estética de musculatura é maior neste público. Dentro desse estudo foi visto que os indivíduos que mais consomem esses produtos são aqueles que possuem uma frequência de prática de atividade física há mais de um ano.
Conclui-se que o maior público de frequentadores de academias nesta região são jovens com idade entre 19 a 29 anos, com isso há uma grande preocupação com a melhora da estética, condicionamento físico e ganho de massa muscular, sendo assim o consumo de suplementos tem aumentando muito, e esse aumento tem sido visto de forma mundial. Dentro dessa pesquisa os que foram mais utilizados são os a base de proteínas, sendo ingeridos por iniciativa própria, muitas vezes sem a orientação de um profissional especializado. Cada tipo de suplementação traz benefícios, porém o consumo deve ser realizado de forma monitorada e de acordo com a necessidade de cada indivíduo respeitando os limites de ingestão. Porém nada substitui os benefícios da prática de exercícios correta aliado a uma dieta balanceada que atenda as necessidades nutricionais e auxilie nos objetivos pretendidos a partir dessa junção.
Esse foi o primeiro estudo com amostragem sobre esse uso de suplementos, sendo importante que novas pesquisas sejam realizadas para obter melhores resultados.
REFERÊNCIAS:
USO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES POR PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA EM ACADEMIAS DE RIO BRANCO, ACRE: PREVALÊNCIA E FATORES ASSOCIADO. Alanderson Alves Ramalho, Yara de Moura Magalhães Lima, Jhonatan Gomes Gadelha, Oyatagan Levy Pimenta da Silva, Ítalo Antônio Alves de Oliveira, Ana Carolina Brito Jiménez, Bruna de Souza Ferraz, Fernanda Andrade Martins. RBNE, Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo, v.17.n.103. p.174-185. Março/Abril. 2023. ISSN 198 1-9927 Versão Eletrônica, www.rbne.com.br
