Achados de um estudo de revisão publicado no periódico Mediators of Inflammation demonstraram que ácidos-graxos ômega-3 modulam a imunidade através da microbiota intestinal.
Separamos abaixo 7 highlights do estudo que explicam essa relação entre microbiota e ômega-3:
- Dietas enriquecidas com ácidos graxos ômega-3 promovem aumento na imunidade sistêmica e intestinal, conforme evidenciado pelo aumento das concentrações plasmáticas de imunoglobulina G, diminuição do número de linfócitos T CD3 + CD8 + e expressão reduzida de genes intestinais (MyD88, NF- κ B , TNF- α e IL-10);
- Esta dieta também aumentou a quantidade de ácidos graxos ômega-3 na mucosa intestinal e diminuiu a razão ômega-3/ômega-6;
- Dieta enriquecida com ômega-3 também diminuiu a abundância de espiroquetas patogênicas no trato digestivo colônico e aumentou a abundância de Actinomicetos, Blautia spp. e Bifidobactérias;
- Os ácidos graxos ômega-3 inibem o crescimento da microbiota intestinal associada à obesidade e à úlcera péptica e aumentam a proliferação de bactérias benéficas;
- Ácidos graxos ômega-3 reduzem a resposta inflamatória associada à endotoxemia metabólica, que demonstrou afetar a microbiota intestinal, promovendo o crescimento de Bifidobacterias;
- Suplementação com ácidos graxos ômega-3 alivia a disbiose microbiana intestinal causada por estresse no início da vida;
- Ácidos graxos ômega-3 podem reverter a disbiose microbiana intestinal, aumentando as espécies probióticas (incluindo Lactobacillus e Bifidobacterium) e bactérias produtoras de ácido butírico;
Clique no link abaixo para ler o artigo na íntegra com mais informações: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7801035/pdf/MI2021-8879227.pdf
Referência
Fu Y, Wang Y, Gao H, et al. Associations among Dietary Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids, the Gut Microbiota, and Intestinal Immunity. Mediators Inflamm. 2021;2021:8879227. Published 2021 Jan 2. doi:10.1155/2021/8879227
