Modificar a dieta continua sendo crítica para perda de peso bem sucedida.
Para determinar o efeito de uma dieta saudável com baixo teor de gordura versus outra com baixo teor de carboidratos sobre a mudança de peso, pesquisadores da Universidade de Stanford estudaram 609 participantes, com 18 e 50 anos e IMC entre 28 e 40 kg/m2.
De acordo com os resultados, o padrão genotípico e a secreção basal de insulina não foram associados aos efeitos dietéticos na perda de peso.
Assim quando mesma ênfase é dada para uma boa qualidade alimentar, a predisposição genética ou o tipo de dieta, não parecem ter relevância.
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Referência
Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, Hauser ME, Rigdon J, Ioannidis JPA, et al. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial. JAMA. 2018; 319(7):667-679.
